La gestion du stress

  • La force, la souplesse et l’alignement juste du corps.  Asana, la posture de Yoga, mais n'est qu'une pratique physique ?  C'est tout l'enjeux de ce 3ᵉ épisode de la série "Les pilier du yoga" . N'hésitez pas à liker, partager et commenter, cela nous encourage à vous proposer toujours plus de contenu. Prenez-soin de vous […]
  • Dans ce second épisode, l'on aborde Niyama – l'autodiscipline, ou la paix intérieure. Même si cela parait contradictoire, ce second pilier à plein de chose à nous apprendre. N'hésitez pas à liker, partager et commenter, cela nous encourage à vous proposer toujours plus de contenu. Prenez-soin de vous ! 🤍 ✨ Crédit musique : The […]
  • YAMA – l'éthique, l’ensemble des règles comportementales. Les racines donc, et qui dit racine dit base, dit primordiale, dit  que c’est dès la naissance, dès son plus jeune âge que l’on doit être éduqué à la citoyenneté, à son environnement, extérieure comme intérieur. http://www.cinnamon-yuj.com Crédit musique : The Finish Line · Middle School · Mitchel […]
  • C'est bientôt la rentrée et cette année elle est d'autant plus particulière, et stressante. Alors Séverine, vous offre à travers ce podcast, les outils pour apprendre à gérer votre stress. Retrouvez-nous sur notre cultivateur de Bienveillance Cinnamon-yuj.com et sur les réseaux sociaux Facebook et Instagram pour échanger ensemble avec bienveillance. Et n'hésitez pas à liker, […]
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