Les 10 vérités sur le sport

Le sport ! Ce n’est pas toujours facile de s’y mettre, surtout lorsque l’objectif est la perte de poids, la remise en forme, le renforcement musculaire… Alors lorque l’on décide de se lancer, on veut des résultats ! Parce que Oui No Pain, No Gain ! Mais il est important de connaitre les régles du sport pour réussir sa transformation. C’est pourquoi j’ai décidé de vous partager 10 vérités sur le sport, pas toujours agréables à entendre, mais les comprendre et les appliquer vous permettra d’atteindre votre objectif.

OM

Comme Namasté OM à une valeur profonde.
OM ou A.UM est le son sacré, originel, mantra il est la manifestation de la force spirituel.
Il est souvent caricaturé et interprété avec sceptiscisme, lorsque sa signification est inconnue. Ce fut d’ailleurs mon cas, tout simplement par manque de connaissance. C’est pourquoi il me semble essentiel que tu comprennes le sens du om, pour le faire vibrer, résonner en toi !

L’estime de soi au travail

Séverine de @resonneetsens
L’estime de soi au travail.

Alors comment s’est passé votre semaine au travail ? On espère que rien ni personne n’endommage votre propre estime.
Retrouvez Séverine qui vous donne des techniques pour garder…