Niyama : De Ni, à l’intérieur et Yama, contrôle. Si vous avez lu le premier article Yama le premier pilier peut également se traduire par Paix avec le monde, car les valeurs sont dirigés vers l’extérieur. Et Niyama le second pilier se traduit alors par Paix avec soi-même, avec des valeurs tournés vers l’intérieur, vers soi.
Podcast
LES 8 PILIERS DU YOGA : I – YAMA, LES RACINES
Huit piliers, représentés par l’arbre de vie. Commençons donc par le premier article de cette série sur la philosophie du yoga : N°1 LES RACINES – YAMA.
Comme dans toute discipline il y a des règles et adhérer à celles-ci sont d’une grande aide pour bien vivre en communauté. Un ensemble de 5 régles et de bon sens guidée par…
La gestion du stress
Les croyances limitantes en nutrition
Dépassez vos croyances limitantes en nutrition, grâce aux conseils et techniques de Julie Coach sport santé.
L’estime de soi au travail
Séverine de @resonneetsens
L’estime de soi au travail.
Alors comment s’est passé votre semaine au travail ? On espère que rien ni personne n’endommage votre propre estime.
Retrouvez Séverine qui vous donne des techniques pour garder…