Niyama : De Ni, à l’intérieur et Yama, contrôle. Si vous avez lu le premier article Yama le premier pilier peut également se traduire par Paix avec le monde, car les valeurs sont dirigés vers l’extérieur. Et Niyama le second pilier se traduit alors par Paix avec soi-même, avec des valeurs tournés vers l’intérieur, vers soi.
Ashtanga
LES 8 PILIERS DU YOGA : I – YAMA, LES RACINES
Huit piliers, représentés par l’arbre de vie. Commençons donc par le premier article de cette série sur la philosophie du yoga : N°1 LES RACINES – YAMA.
Comme dans toute discipline il y a des règles et adhérer à celles-ci sont d’une grande aide pour bien vivre en communauté. Un ensemble de 5 régles et de bon sens guidée par…