Ton unicité ne demande qu’à éclore !

Tu as peut-être du mal à le croire, mais tu es bien plus unique que tu ne le penses !

Nous sommes nombreux à admirer tes meilleurs talents. Pourtant, quels que soient nos éloges, tu ne te fais pas confiance à 100% et pourtant tu devrais …

Comment cette faible estime de toi t’affecte-t-elle ?

Tu es probablement réticent-e à recevoir des critiques constructives. Et quand quelqu’un remet en question tes actions, tu es rapidement sur la défensive.

Poser des limites, c’est aussi quelque chose qui t’es un peu douloureux. Tu as peur de dire «non» même si c’est dans ton meilleur intérêt. De plus, les émotions négatives ont tendance à  t’effrayer… Heureusement, ton épanouissement est proche !

«Vous vous critiquez depuis des années et cela n’a pas fonctionné.

Essayez de vous approuver et voyez ce qui se passe. « 

Louise L. Hay

 

Prêt-e à booster ton unicité ? Essaye ces 3 stratégies …

  1. Fais de la positivité une pratique quotidienne ! Qu’il s’agisse d’écrire un journal de gratitude ou de méditer, trouve une activité qui t’élève et fais-la régulièrement. Et pour t’accompagner, je te propose une bulle de méditation quotidienne, la capsule Unicity. Quelques minutes de méditation guidée. Commence aujourd’hui, c’est par ici !
  2. Choisis un état d’esprit de croissance. Au lieu de voir l’échec comme une impasse, considère-le comme une opportunité d’apprendre. Ton esprit est en pleine expansion. Garde en tête qu’il n’y a pas d’échec, mais seulement des apprentissages ! “Je ne perds pas, j’apprends !” Nelson Mandela.
  3. Affiche ton plus beau sourire ! Le sourire stimule ton humeur. Cela stimule également l’humeur de tout le monde autour de toi. En souriant, tu montres que tu es accessible et prêt-e à  t’engager.

 

J’ai oublié de me présenter, je suis Audrey,  je suis Soulpreneur, je partage et transmet ce qui m’anime. Ma mission de vie, aider ceux qui le souhaitent, à s’épanouir avec pour pilier le yoga, sa philosophie et le développement personnel.

Après avoir passé plus de 10 ans dans le secteur de la mobilité, j’ai réalisé que la vie dont je rêvais ne correspondait en rien à mon travail actuel. Je voulais ajouter de la valeur à la vie des gens.

Maintenant, ce que je préfère, c’est de voir les personnes que je rencontre s’épanouir. J’apprends beaucoup des autres, et je suis convaincue que c’est de notre Unicité que nait l’unité !

Il est tant d’éclore ! Le monde à besoin de ta lumière !

Et pour t’accompagner je te propose de t’abonner à ma capsule quotidienne Unicity où chaque jour, je te propose une méditation guidée de quelques minutes, pour booster ton Unicité. Crois-moi, tu vas beaucoup en apprendre sur toi !

Aussi je t’invite à rejoindre Unicity Académie où je te propose des rendez-vous mieux-être !

“Si tu veux quelque chose que tu n’as jamais eu, fais quelque chose que tu n’as jamais fait !”

Unicity Académie, c’est des cours de yoga, des ateliers d’échange et de partage, des yogas et ritual Masterclass, un E-learning, une communauté bienveillante…

Et pour en savoir plus, jettes un œil dans ta boite e-mail, je te parle en détail de l’académie.

Tu peux également me suivre sur Instagram pour te forger un mindset positif  ! J’y partage, mon quotidien et mon actualité !

À tout de suite !